Δεν είσαι drama queen. Οι ορμόνες επηρεάζουν πραγματικά τη διάθεσή σου!

Ορμόνες και διάθεση: Δεν είσαι drama queen. Υπάρχει επιστημονική εξήγηση.

Υπάρχουν ημέρες μέσα στον μήνα που όλα φαίνονται πιο δύσκολα.

Η διάθεση αλλάζει χωρίς λόγο.
Η ενέργεια πέφτει απότομα.
Η υπομονή μειώνεται.
Ακόμη και μικρά πράγματα φαίνονται πιο έντονα από ό,τι συνήθως.

Και πολλές γυναίκες σκέφτονται το ίδιο πράγμα:

Μήπως υπερβάλλω;

Η απάντηση είναι όχι.

Οι ορμόνες επηρεάζουν περισσότερα από όσα πιστεύουμε

Ο γυναικείος οργανισμός λειτουργεί σε κύκλους.

Μέσα στον μήνα επηρεάζονται:

• η διάθεση
• η ενέργεια
• η συγκέντρωση
• η όρεξη
• ο ύπνος
• η αντοχή στο στρες

Αυτό είναι φυσιολογικό, δεν είναι υπερβολή.

Γιατί κάποιες μέρες νιώθεις “άλλη”;

Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι συγκεκριμένες ημέρες του κύκλου:

• κουράζονται πιο εύκολα
• έχουν λιγότερη υπομονή
• νιώθουν πιο ευαίσθητες συναισθηματικά
• δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν
  
• έχουν μεγαλύτερη ανάγκη για ξεκούραση

Αυτό δεν είναι θέμα χαρακτήρα, είναι βιολογία.

Και όταν υπάρχει και το αντισυλληπτικό χάπι;

Οι ορμονικές μεταβολές επηρεάζονται διαφορετικά όταν λαμβάνονται αντισυλληπτικά, το σώμα προσαρμόζεται.

Και σε αυτή τη φάση μπορεί να αυξάνονται οι ανάγκες του οργανισμού σε συγκεκριμένα μικροθρεπτικά συστατικά που σχετίζονται με:το νευρικό σύστημα

• την ενέργεια
• τη διάθεση
• την ορμονική ισορροπία

Για αυτό όλο και περισσότερες γυναίκες ενημερώνονται πλέον για τη σημασία της σωστής υποστήριξης του οργανισμού τους κατά τη χρήση αντισυλληπτικών.

Δεν είναι θέμα “δύναμης χαρακτήρα”

Υπάρχει μια παλιά αντίληψη ότι η αλλαγή διάθεσης πριν την περίοδο είναι υπερβολή, στην πραγματικότητα όμως πρόκειται για φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις ορμονικές μεταβολές.

Όταν το σώμα υποστηρίζεται σωστά, πολλές γυναίκες παρατηρούν σημαντική διαφοράστην ενέργεια

• στη συγκέντρωση
• στη σταθερότητα της διάθεσης
• στη διαχείριση του στρες

Η σύγχρονη προσέγγιση είναι διαφορετική

Σήμερα όλο και περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν τον κύκλο τους διαφορετικά, δεν προσπαθούν να τον αγνοήσουν, προσπαθούν να τον καταλάβουν και να υποστηρίξουν τον οργανισμό τους με σωστή διατροφή, ξεκούραση και στοχευμένα συμπληρώματα όπως το Resilovit®, ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά.

Η κατανόηση του σώματος αλλάζει την καθημερινότητα

Το πιο σημαντικό πράγμα που αλλάζει όταν μια γυναίκα κατανοεί καλύτερα τον κύκλο της είναι ότι σταματά να κατηγορεί τον εαυτό της.

Γιατί τελικά δεν πρόκειται για υπερβολή, πρόκειται για ορμόνες!